大場久美子 激太り 画像 ビューティコロシアムでダイエット？

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大場久美子 激太り 画像 ビューティコロシアムでダイエット？の記事です。


元・アイドルで現在は女優、歌手としても活躍する

大場久美子さんが激太りしたと話題になっていますね。


激太りの画像とビューティーコロシアムにてダイエットに

成功したという画像を探してみました。


まず大場久美子さんのプロフィール＆画像がこちら。



生年月日・1960年1月6日

出身地・埼玉県川口市

血液型・A型

職業・女優、歌手、心理カウンセラー




大場久美子さんは、

1999年に母親が亡くなったことが原因で

脳機能障害の一種でもある、

パニック障害と約８年間戦っていたそうですよ。


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パニック障害とは？
『激しい動機』『発汗』『めまい』などを催す
強い不安感を症状とする神経疾患のひとつ。

不安神経症とも呼ばれていたのですが、
現在はパニック障害という名前が付き、
不安神経症から独立している。

現代の医学では
精神障害ではなく脳機能障害となっている。
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その経験を基に心理カウンセラーもやられているんですね。

自身の経験から同じような人を助けたい！と思われたのでしょう。

大場久美子さんは凄い方ですね。

本も発売されています。

やっと。やっと！パニック障害からぬけ出せそう…　“地獄ときどき晴れ”の１０年間

そんな大場久美子さん。

アイドル時代はなんと45kgだったそう。


しかし病気やストレスが災いし、

なんと２ヶ月で20kgも太ってしまったそう。


ダイエット前の大場久美子さんがこちら。


スタイルはこちら。

身長152.2cm
体重50kg
ウエスト70cm
体脂肪32.7％


そんな大場久美子さんがダイエットした方法とは？


朝ホットヨーグルトダイエット！


ホットヨーグルトの方法


市販のプレーンヨーグルト１２０ｇを
電子レンジ（５００Ｗ）で約３０秒温める!!


そのヨーグルトを朝食前に食べるだけ。


それだけですよ。簡単ですね＾＾
ただし120g以上は食べないでくださいね。
これ以上食べても効果はないそうですし、
方法、分量を守らないと良くないそうなので。

あとは３食普通に食べればいいそうです。

ホットヨーグルトダイエットは、
本も発売されていますね。

ホットヨーグルトで腸内美人

しかし元々はやせ型だった大場久美子さん。
体内に筋肉があまりなくて徐々に落ちにくくなりました。

そこで並行してクーガーダンスを始めました。

クーガーダンスについては、
DVDや本が発売予定だそうですので、
そちらの情報をまた載せていきますね♪



ダイエット後の大場久美子さんがこちら。


スタイルはこちら。
体重45.5kg(-4.5kg)
体脂肪率28.9％(-3.8％)
ウエスト59.8cm(-13.2cm)


痩せられましたね^^

この調子でこれからも続けていけば
かなり昔に戻られるのではないでしょうか！

わたしもホットヨーグルトダイエット
やってみようかな～

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タグ：大場久美子 激太り 画像 ホットヨーグルト 大場久美子 ビューティーコロシアム 大場久美子 ダンス